Mit Karla zu einer straffen, schlanken und attraktiven Bikinifigur! Sie zeigt dir, welche einfachen Workouts und leckere Rezepte dir auf dem Weg zu deiner Traumfigur helfen. Mit Spaß und ohne Hungern kannst du dir neue Gewohnheiten aneignen und ein neues Lebensgefühl bekommen. Karla unterstützt und motiviert dich.
Inhalt: Das bekommst du bei „Bikinifigur Coaching“
Mit diesem Coaching lernst du, wie du schnell und mit Spaß eine attraktive Bikinifigur bekommen kannst. Karla begleitet dich persönlich auf deinem Weg.
Du bekommst ein erprobtes und funktionierendes Trainingsprogramm, mit dem du effektiv an deinem Körper arbeiten kannst. Dazu kommt, dass es nur wenig Zeit in Anspruch nimmt.
Außerdem gehört eine Ernährungsumstellung dazu. Leckere Rezepte, wertvolle Ernährungstipps und Strategien unterstützen die Fettverbrennung.
Um den inneren Schweinehund zu überwinden, wirst du durch tolle Tricks motiviert.
Karla unterstützt dich durch die Videos und zusätzlich ist sie per E-Mail für dich erreichbar. Du kannst jederzeit Fragen stellen zum Thema Fitness, Ernährung und Motivation.
Woche für Woche zeigt Karla dir, wie du in Rekordzeit deine Bikinifigur bekommen kannst.
Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube. Mehr erfahren
Bikinifigur-Fitnesstest, um Fortschritte zu messen
regelmäßige Fitnessaufgaben, die Spaß machen
Karla zeigt dir leckere Rezepte und kocht mit dir zusammen per Video
Motivationstricks und Tipps
persönliche Unterstützung per Mail
alle 3 Tage eine neue Lektion mit einfachen Aufgaben und Workouts
10 – 20 Minuten Training täglich
regelmäßige Workouts mit Karla
wertvolle Ernährungstipps und leckere Rezepte
lerne wichtige Ernährungs-Basics
regelmäßige Ernährungsaufgaben
eigne dir neue Gewohnheiten an
Coaching zeitlich unbegrenzt
Erfahrungen
Nach meiner Hüft-Op hatte ich vermehrt Rückenschmerzen bedingt durch Skoliose und Bandscheibenvorfälle. Muskelaufbau sollte eine weitere Op hinaus zögern. So lernte ich im Reha-Sport Karla kennen und als sie im Mai ihr Bootcamp auf dem Weil der Städter Sportplatz startete, meldete ich mich an. Bis September traf sich unsere Gruppe Mädels und Frauen mehrmals in der Woche und wir hatten trotz Schweiß und Muskelkater jede Menge Spaß und sichtbare Erfolge. Bis heute benötige ich kein BTM mehr und nur noch gelegentlich Schmerzmittel, zudem habe ich 9 Kilo abgenommen und fühle mich körperlich fit. Dank Internet und Karlas Poundattack-Online-Bootcamp kann ich weiterhin trainieren und eine Op ist für mich in weite Ferne gerückt. Mitmachen lohnt sich … egal wie jung oder alt, fit oder nicht fit !
Gaby (52)
Poundattack ist für mich die Entdeckung des letzten Jahres. Nicht nur, dass ich damit die lästigen 5kg zu meinem Wohlfühlgewicht ohne Schwierigkeiten abgenommen und seither gehalten habe, bin ich mittlerweile regelrecht süchtig nach den kurzweiligen und abwechslungsreichen Workouts. Das allerbeste daran aber ist, dass sich tatsächlich auch noch in meinem Alter ( Jahrgang 1957 ) die Figur wirklich verändert, sportlicher und durchtrainierter wird und man sich einfach sauwohl in seiner Haut fühlt. Super finde ich auch, dass man viele Workouts wirklich überall und ohne jeglichen Aufwand machen kann und die Dauer von 12 – 15 Minuten sich selbst bei einem stressigen Berufsleben einbauen lässt. Super Sache, auf die ich nicht mehr verzichten möchte! Dank Internet und Karlas Poundattack-Online-Bootcamp kann ich weiterhin trainieren und eine Op ist für mich in weite Ferne gerückt. Mitmachen lohnt sich … egal wie jung oder alt, fit oder nicht fit !
Petra S. (54)
Ich investierte sehr viel Zeit in Sport in meiner Freizeit und dachte, dass ich körperlich top fit bin. poundattack hat mir jedoch bewiesen, dass es sehr viele Muskelgruppen gibt, die ich bisher nicht trainiert habe. Durch die verschiedensten und abwechslungsreichen Übungen im Bootcamp habe ich meine Fettpölsterchen durch Muskeln ersetzen können. Ich fühle mich jetzt total wohl in meinem Körper. poundattack hat für mich viele Vorteile. Ich kann mir die Trainingszeit selbst aussuchen und muss nach einem langen Arbeitstag nicht mehr meine Sportsachen einpacken und aus dem Haus gehen. Nur ein Workout pro Tag von wenigen Minuten ist eine echte Zeitersparnis und bringt ein effektives Ergebnis. Ich merke, dass die Übungen den ganzen Körper trainieren, das sorgt für eine optimale Verteilung der Muskeln. Außerdem motiviert mich Karla in ihren Video-Clips total und es macht einfach nur Spaß das Workout gemeinsam mit ihr durchzuziehen ☺!Dank Internet und Karlas Poundattack-Online-Bootcamp kann ich weiterhin trainieren und eine Op ist für mich in weite Ferne gerückt. Mitmachen lohnt sich … egal wie jung oder alt, fit oder nicht fit !
Wenn du „Bikinifigur Coaching“ bereits getestet hast, würden wir uns freuen, wenn du uns und den anderen Abnehmfreudigen und Fitnessbegeisterten über deine Erfahrungen berichtest.
Wieso hast du dich für dieses Programm entschieden? Wie alltagstauglich ist dieses Programm? Welche Erfolge hast du bereits erzielt?
