FREELETICS
Die Form deines Lebens.
In nur 15 Wochen zur Form deines Lebens? Freeletics bietet Ganzkörperübungen, die deine Ausdauer und Kraft steigern. Als App hast du deinen Personal Coach immer in der Hosentasche mit dabei. Die Übungen bestehen aus „Übungsklassikern“ wie z.B.: Burpees, Liegestützen und Sit-ups. Du bist mit den anderen Mitgliedern vernetzt, sodass du deine Fortschritte mit ihnen teilen kannst. Die Freeletics App bietet somit auch einen Austausch mit anderen „Freien Athleten“ – Motivation inklusive.
Inhalt: Das bekommst du bei FREELETICS
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Die Programme
Bodyweight
- Freeletics Community
- trete gegen deine Freunde und andere Athleten an
- vergleiche deine Zeiten mit anderen „Freien Athleten“
- tracke deine Fortschritte und teile deine Ergebnisse auf dem Leaderboard
- Trainings-Videos
- Freeletics Coach zubuchbar (kostenpflichtig)
- für Anfänger und Fortgeschrittene
- Webseite oder App
Running
- motivierendes Intervall-Training
- effizientes Laufprogramm zur Steigerung deiner Fitness, Motivation und Gesundheit
- personalisiertes Trainingsprogramm
- dein Personal Coach (kostenpflichtig)
- für jedes Fitnesslevel
- als App
Gym
- hocheffizientes Gym-Training
- wöchentlicher, persönlicher Trainingsplan
- auf dein Fitnesslevel und Ziel abgestimmt
- Freeletics Gym-Coach zubuchbar (kostenpflichtig)
- als App
Nutrition
- personalisierte Ernährungspläne
- digitaler Ernährungscoach (kostenpflichtig)
- leckere Rezepte
- Clean Eating Lebensstil, auf deine Bedürfnisse abgestimmt
Erfahrungen
Kosten und Programm-Umfang
Bodyweight FREE
- Mobile und Web App
- Basis-Workouts
- Running App
- Community
Bodyweight COACH
- alle Funktionen von Bodyweight FREE
- dein individualisierter Trainingsplan
- für Anfänger zugeschnitten
- leistungsorientierte Herausforderungen
- ganzheitliches Training für deinen gesamten Körper
- alle Freeletics Workouts
- Feedback deiner Willenskraft
- Athleten Check
- effektive Trainingstage
- Indoor Alternativen (2 x 2)
- volle Flexibilität
Running
- effizientes Laufprogramm
- personalisiertes Trainingsprogramm
- auf dich und deine Ziele abgestimmt
Gym
- hocheffizientes Gym-Training
- wöchentlicher Trainingsplan
- deinem Fitnesslevel und deinen Zielen angepasst
- Freeletics Gym Coach
Nutrition
- digitaler Ernährungs-Coach
- personalisierte Ernährungspläne
- leckere Rezepte
Für wen geeignet
Freeletics ist für Frauen und Männer geeignet.
Alle, die Gewicht verlieren und/oder Muskeln aufbauen möchten, sind bei Freeletics gut aufgehoben. Über eine mobile App hast du deinen Coach immer in der Hosentasche mit dabei.
Für Anfänger und Fortgeschrittene.
Dein digitaler Coach
Über deinen digitalen Coach erhältst du ein angeleitetes und umfassendes Training. Dein Training wird auf dich und deine Ziele abgestimmt. Du erhältst wöchentliche Anweisungen und einen individualisierten Trainingsplan. Ab 1,54 € pro Woche bekommst du deinen digitalen Coach für die Hosentasche.
Deine Erfahrungen
Wenn du bereits Mitglied bei FREELETICS bist, würden wir uns freuen, wenn du uns und den anderen Abnehmfreudigen und Sportbegeisterten über deine Erfahrungen berichtest.
Wieso hast du dich für Freeletics entschieden? Wie alltagstauglich ist dieses Programm? Welche Erfolge hast du bereits erzielt?
Wir freuen uns auf deine Erfahrungen!
Quelle: freeletics.com | © Fotos: Screenshots freeletics.com
