Sophia Thiel
Fitness-Bloggerin, Bodybuilderin und YouTuberin
Früher war die heutige Fitness Bloggerin und Bodybuilderin Sophia Thiel pummelig, unsicher und ohne Selbstbewusstsein. Als Teenagerin litt sie unter den Hänseleien und wurde zunehmend unglücklicher mit ihrer Figur. Doch das alles änderte sich: 2012 begann sie mit dem Fitnesstraining und beschäftigte sich intensiv mit Trainingsmethoden und Ernährung. Heute ist sie die wohl bekannteste Fitness YouTuberin und Fitnessmodel – und sagt: Du schaffst das auch! Mit ihrem 12-Wochen-Fitnessprogramm hilft sie nun auch anderen, ihre Traumfigur zu erreichen.
GEBURTSTAG: 13.03.1995
NATIONALITÄT: Deutsch
SPRACHE: Deutsch
BERUF: Fitness Bloggerin, Bodybuilderin, Fitness Model und YouTuberin
FACHGEBIETE: Fitness und Bodybuilding für Frauen
AKTIV SEIT: 2012
WEBSEITE: www.sophia-thiel.de
Leben & Karriere
Wenn man heute Bilder von Sophia sieht, ist es kaum zu glauben, welche Verwandlung sie durchgemacht hat. Schon als kleines Mädchen wurde sie wegen ihrer pummeligen Figur gehänselt. Als Teenagerin wurde sie zunehmend unglücklicher, kein Selbstwertgefühl. Sie versuchte es mit den unterschiedlichsten Diäten, aber nichts half ihr dauerhaft weiter. Fressattacken und Jojo-Effekt ließen sie immer wieder zunehmen. Sophia wusste, dass sich etwas ändern musste!
Sophias Weg
Ende 2012 fing Sophia Thiel mit dem Fitnesstraining an und befasste sich intensiv mit Trainingsmethoden und Ernährung. Sie eignete sich ein großes Wissen in diesen Bereichen an und stellte ein eigenes Konzept zusammen. Und dieses Konzept war vollkommen neu: Sie musste hier auf nichts verzichten und die Kilos purzelten trotzdem!
Zu Beginn wog sie 80 kg und ist durch ihre Methode auf 50 kg runter. Essen und Training ließen sich trotz dem Abitur-Stress problemlos in den Alltag einbinden.
Sophia sagt selbst, dass sie ihre extreme Veränderung manchmal selbst kaum glauben kann. Aber nicht nur ihr Körper hat sich verändert, sie wurde selbstbewusst und fühlt sich weiblich und sexy. Sie möchte anderen Mädchen und Frauen eine Inspiration sein und ihnen zeigen, dass sie das auch können!
Buch – Einfach schlank und fit
Neben ihrem erfolgreichen Fitnessprogramm veröffentlicht Sophia Thiel auch Fitness-Kochbücher mit leckeren und einfachen Rezepten zur Traumfigur.
Das erste Buch „Einfach schlank und fit“ ist 2016 erschienen. Hier ein kurzer Überblick:
- 192 Seiten
- 120 leckere und einfache Rezepte zur Traumfigur
- Viele vegetarische, vegane, laktosefreie, glutenfreie und kohlenhydratarme Rezepte
- Mahlzeiten für unterwegs
- Ernährungstipps auf Sophias Erfolgscoaching
- Als Kindle Edition oder Taschenbuch
- Erschienen am 15.12.2016 (Riva Verlag)
Zitate
Du schaffst das auch!
Produkte
Diese Produkte hat Sophia Thiel bisher auf den Markt gebracht:
Fitnessprogramme
Mehr über die Programme erfahren:
Flacher Bauch, straffe Beine und ein knackiger Po – welche Frau wünscht sich das nicht? Sophia Thiel begleitet dich online auf deinem Weg dorthin. Durch eine …
Direktlinks zu den Programmen:
- Dein 12-Wochen-Programm von Sophia Thiel
Direktlinks zu den Büchern:
- Einfach schlank und fit: Mit 120 Rezepten zur Traumfigur (2016)
- Fitness Sweets: Mit 60 kalorienarmen und eiweißreichen süßen Rezepten (2017)
- Fit durchs Jahr mit Sophia: Wochenkalender 2018
